O corpo

Não estamos nada habituados a usá-lo, pois houve com o passar dos séculos uma dissociação, uma separação, entre nós e o nosso corpo. Carregamo-lo com algum custo para o carro, para o trabalho, para a mesa de jantar, etc. Passamos horas sentados. Falamos só com a boca e com a cabeça, como se o resto do corpo só estivesse lá para servir de suporte e de meio de transporte.

Mas enquanto todo este tempo nós não tivemos consciência disso, os nossos corpos continuaram vivos, a agir, a comunicar, a participar da nossa vida. Porque eles são nada mais nada menos do que... nós. Sim, somos mais do que isso. Mas enquanto vivermos neste mundo o nosso corpo é o nosso instrumento por excelência, a extensão da nossa pessoa.

E sem percebermos, a cada segundo, o nosso corpo é um espelho de nós próprios, carregado de mensagens sobre nós e a nossa vida. Se desejamos, se sentimos... a nossa pele, a nossa energia, tudo em nós reflecte e influencia mutuamente o que se passa dentro de nós.

Não estamos a viver como deve ser: com e através do corpo e de todos os seus órgãos e funções, desenvolvidos durante milhões de anos para nos servir. Vamos dedicar mais tempo a cuidar dos corpos que somos nós! Vamos ter mais atenção às nossas reacções corporais e utilizá-las nas nossas relações e decisões! Vamos aprender a conhecer-nos a nós próprios e aos outros.