À medida que o bébé vai crescendo e se vai desenvolvendo, começa a perceber a diferença entre o seu mundo interior e o mundo exterior a si, os seus pensamentos e a realidade. Mas essa consciência não é automática e garantida: depende da qualidade da sua relação com o mundo exterior, ou com as figuras significativas (mãe, pai, irmãos...). Se o seu mundo interno (pensamentos, emoções...) não fôr reconhecido e validado pelos outros neste período do seu crescimento, não chega a tornar-se real para si, podendo gerar perturbações psicopatológicas graves.
Não é possível atingirmos a nossa natureza sem interagirmos. A ausência de relação impede-nos de nos tornarmos nós próprios. Da mesma maneira, só nos encontramos a nós próprios na experiência: no reagir, no experimentar, no dar e receber feedback, no dar e solicitar afecto.
Tudo isto depende do sucesso das "pontes" que estabelecemos entre o nosso interior e o interior dos outros. Há situações na vida em que sentimos que essas pontes não existem e que estamos isolados. Podemos sentir que alguma coisa em nós não existe, ou que é ilusória, ou que a nossa existência não faz sentido, ou uma sensação de "erro" estrutural em nós ou no mundo. É nessas alturas que encontrar alguém que realmente nos compreenda, que olhe para nós com olhos transparentes, autênticos, acolhedores, e que de alguma maneira partilhe da nossa sensação, nos pode, literalmente, salvar.
Encontrar alguém assim é como a primeira respiração depois dum longo mergulho no fundo do mar.
18.7.10
17.3.10
8.3.10
5.3.10
O corpo
Não estamos nada habituados a usá-lo, pois houve com o passar dos séculos uma dissociação, uma separação, entre nós e o nosso corpo. Carregamo-lo com algum custo para o carro, para o trabalho, para a mesa de jantar, etc. Passamos horas sentados. Falamos só com a boca e com a cabeça, como se o resto do corpo só estivesse lá para servir de suporte e de meio de transporte.
Mas enquanto todo este tempo nós não tivemos consciência disso, os nossos corpos continuaram vivos, a agir, a comunicar, a participar da nossa vida. Porque eles são nada mais nada menos do que... nós. Sim, somos mais do que isso. Mas enquanto vivermos neste mundo o nosso corpo é o nosso instrumento por excelência, a extensão da nossa pessoa.
E sem percebermos, a cada segundo, o nosso corpo é um espelho de nós próprios, carregado de mensagens sobre nós e a nossa vida. Se desejamos, se sentimos... a nossa pele, a nossa energia, tudo em nós reflecte e influencia mutuamente o que se passa dentro de nós.
Não estamos a viver como deve ser: com e através do corpo e de todos os seus órgãos e funções, desenvolvidos durante milhões de anos para nos servir. Vamos dedicar mais tempo a cuidar dos corpos que somos nós! Vamos ter mais atenção às nossas reacções corporais e utilizá-las nas nossas relações e decisões! Vamos aprender a conhecer-nos a nós próprios e aos outros.
Mas enquanto todo este tempo nós não tivemos consciência disso, os nossos corpos continuaram vivos, a agir, a comunicar, a participar da nossa vida. Porque eles são nada mais nada menos do que... nós. Sim, somos mais do que isso. Mas enquanto vivermos neste mundo o nosso corpo é o nosso instrumento por excelência, a extensão da nossa pessoa.
E sem percebermos, a cada segundo, o nosso corpo é um espelho de nós próprios, carregado de mensagens sobre nós e a nossa vida. Se desejamos, se sentimos... a nossa pele, a nossa energia, tudo em nós reflecte e influencia mutuamente o que se passa dentro de nós.
Não estamos a viver como deve ser: com e através do corpo e de todos os seus órgãos e funções, desenvolvidos durante milhões de anos para nos servir. Vamos dedicar mais tempo a cuidar dos corpos que somos nós! Vamos ter mais atenção às nossas reacções corporais e utilizá-las nas nossas relações e decisões! Vamos aprender a conhecer-nos a nós próprios e aos outros.